Lo yoga può aiutare i pazienti oncologici a migliorare la qualità della vita e del sonno, favorendo benessere emotivo e contribuendo a ridurre ansia, stress e stanchezza, come indicano le linee guida internazionali.
A San Marino il primo ciclo di lezioni promosso dall’Associazione Oncologica Sammarinese si chiude con un bilancio positivo e, su richiesta dei partecipanti, è stato prorogato di due settimane rispetto al programma iniziale. L’ultima lezione si tiene oggi con l’insegnante Davide Telesca.
“Yoga” significa unione, ricorda Telesca, spiegando che la pratica punta a ritrovare un equilibrio interiore attraverso il lavoro sul corpo, sul respiro e sulla meditazione. Per questo, sottolinea, i benefici non riguardano solo chi affronta una malattia oncologica, ma possono estendersi a chiunque pratichi con costanza.
Circa una trentina i pazienti oncologici, o in follow up, che dal 7 aprile hanno seguito le lezioni di un’ora, due volte alla settimana, nella sala “La Cicogna” della Palazzina Iss degli ambulatori specialistici.
“È andata molto bene”, commenta la presidente dell’Associazione Oncologica Sammarinese Maria Grazia Angeli. “Siamo contenti noi e, crediamo, anche chi ha frequentato il corso. Se l’Istituto Sicurezza Sociale vorrà continuare, ne organizzeremo un altro a fine estate, tra settembre e ottobre”.
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